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下面附上一則新聞讓大家了解時事
敗選檢討 綠委說府院黨都應換人 : 【記者陳金寶台北報導】民進黨九合一選舉大敗，黨內檢討不斷。據轉述，民進黨立委林淑芬30日在黨團大會中說，立委是錯誤政策的煞車皮，應要能多表達意見，不要動不動就祭黨紀。 民進黨立法院黨團上午舉行黨團大會，民進黨立委發言相當踴躍。許智傑會前受訪時說，民進黨要讓人民感覺到有深刻檢討及改進的決心，「我個人主張，府、院、黨都要換人」；政策與行政院執行有很大差距，行政院長站在負責角度，等總預算案通過後，應該是要換人比較好。 林淑芬會中指出，當政務官端出錯誤的政策時，立委就是一種「煞車皮」、「防火牆」，例如之前說要開放外籍白領實習生來台，卻完全沒配套；她也希望能多讓立委充分表達意見，不要動不動就祭出黨紀，她已經被罰新台幣60萬元，沒繳罰款還要移送黨中央。 另外，立法院司法及法制委員會29日審查「國民參與刑事審判法」草案。據轉述，民進黨立委蔡易餘在黨團大會中表示，不管參審制、陪審制都要循序漸進，國民參審就是參審制的概念，「但社會很民粹」，民眾看電影都認為陪審制是好的，且時代力量也支持陪審制，「若最後通過參審制，民進黨有辦法承受嗎？」 民進黨立委莊瑞雄也接著說，現在民粹當道，通過參審制後，「真的會達到司法改革嗎？」他說，民眾都認為法官亂判，要立法約束職業法官，社會都愛陪審制的時候，如果最後弄出一個跟民粹完全不同的，會立刻中槍。2018/11/30
愈冷愈痛 秋冬5大症頭你中了嗎？ : (健康醫療網／記者吳珮均報導) 您的身體也是氣象台嗎? 研究顯示，關節或慢性疼痛的病患，大約三分之二的人會在氣候變化時症狀加劇。至於「秋冬疼痛Top5」則包括退化性脊椎關節炎、肌肉筋膜痛、纖維肌痛症、風濕性關節炎、肌腱炎等疾病，讓人越冷痛得越厲害；醫師建議，透過溫和熱敷、水療及正確運動等方式，有助於度過季節轉換的階段。 寒冷恐使疼痛加重 正確運動可舒緩 北醫附醫復健醫學部康峻宏主任指出，「秋冬疼痛Top5」主要是因氣溫下降或是氣壓改變，可能使得血管收縮，周邊血液循環較差，交感神經較興奮，軟組織特性也可能改變，有些動物研究甚至顯示，長期暴露於冷濕狀態，關節軟組織會產生類似發炎反應，疼痛反應加重，原有骨關節、風濕或疼痛症狀也因此惡化。 康峻宏主任表示，這類疼痛雖然不會要人命，但痛起來卻讓人坐立難安，建議可透過適度保暖、溫和熱敷、水療及正確運動等方式緩解症狀，尤其冬天運動可讓身體熱起來，正確的運動不僅改善疼痛，也有助於睡眠、舒解情緒等問題。 不讓身體成氣象台 皮拉提斯多數人都適合 北醫附醫陳至潔物理治療師解釋，現代人長時間久坐或維持同一姿勢，可藉由適度伸展放鬆筋膜、增加關節活動度；柔軟有彈性的肌肉才能保護身體，居家運動可由簡易的彈力帶開始，或如皮拉提斯也是很適合的運動，其可在個人柔軟度範圍內進行適當的肌力訓練，屬於簡單、和緩可訓練核心的運動，適合年輕人、中年人、老人、孕婦、健康恢復族群與運動員等各個族群。 陳至潔物理治療師提醒，每個人狀況不一，若原本已有疼痛的病患或對身體狀況有疑慮的民眾，運動前先諮詢醫生或物理治療師，由專業人員根據個人狀況，提供適合的運動處方。
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