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下面附上一則新聞讓大家了解時事
高爾夫》呂文德、廖煥鈞68桿並列領先 蔡啟煌長春賽初體驗開紅盤 : 廖煥鈞先前參加了中區熱血傳承賽(松柏嶺球場) 、長春巡迴挑戰賽-豐原站2場長春職業賽，皆獲得業餘冠軍。本週是他參加的第3場長春賽事，他的心得是，「參加長春比賽，感覺比較輕鬆，不像業餘賽事因為都是同年齡選手競爭性那麼強，打起來更自在些。」 今年9月剛滿50歲的蔡啟煌，本週是他成為長春選手後所參加的第1場長春比賽，打出4鳥、2柏忌70桿(-2)，他說，上一次來台中國際打球應該是20年前的事了，「今天打起來自然已不熟悉，不過在比賽中可以打出under成績，感覺很好。」 蔡啟煌目前在上海以教球為主，他說，盧建順接任長春協會後在各項會務推動及賽事舉辦都做得不錯，「而我年齡到了，有機會自然就會參加長春賽事。」蔡啟煌本週是獲賽事贊助廠商推薦而來參賽，他說，「由於我有教球本業，未來仍必須選擇性地參加比賽，但只要時間允許，仍會參加比賽，只是無法成為常態性。」蔡啟煌日前甚至前往日本參加日巡長春資格考試，「可惜差了1桿，未能過關。雖然如此，但未來我仍願意多方嘗試。」 本週這場 臺灣強基金會長春公開賽，由台灣長春職業高爾夫協會主辦，臺灣強基金會冠名贊助，環台水泥製品、東興國際實業、和大工業、二億企業共同贊助，台中國際高爾夫俱樂部協辦。總獎金新台幣200萬元，冠軍獎金新台幣36萬元，亞軍18萬元，季軍12萬元。本週共有112人 (含9位業餘) ，明天(12/26)第二合仍自第1、10洞雙邊開球，第1組07：00出發，最後一組9：10出發。
注意！晚上7點的強烈胃痛 : 彙整編輯／Flora、摘自／《連醫生都害怕的黑時間：臨床研究超過37年的醫生告訴你，過敏、氣喘、暈眩、高血壓、心肌梗塞……都有好發時間，你得懂得避。》石黑源之／大是文化、圖片來源／shutterstock 胃穿孔可能惡化成腹膜炎，如果晚上7點左右出現前述的症狀，請不要猶豫，應盡速就醫。 就算不到胃穿孔的程度，胃潰瘍也容易在凌晨2點至3點惡化。對策是在午夜12點前上床就寢。徹夜飲酒狂歡更是萬萬不可，晚上好好入睡，才能修復體內的損傷。 因為人體在睡眠時會分泌一種名為「皮質醇」（cortisol）的激素，具有療傷的作用。為了讓皮質醇充分發揮作用，晚上要好好睡覺。 另外，胃潰瘍的藥物不是在飯後立刻服用，而是要在兩餐之間服用，效果更好。例如，在吃過早餐數小時後的早上10點、吃過午餐數小時後的下午4點，或是在睡前服用。 ★養生祕訣 1. 晚上7點若胃痛並吐血，可能是胃穿孔。 2. 胃潰瘍容易在凌晨2點到3點惡化，最好在午夜12點前睡覺。 更多健康訊息，請上《退休好幸福》
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