【出國旅行訂房推薦】貝斯特韋斯特皇庭飯店 - 夫勒辛


 



這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下



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商品訊息描述:

主要設施

  • 59 間客房
  • 旅館優惠預訂
  • 健身中心
  • 自助停車
  • 24 小時商務中心
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務
  • 多語服務人員
  • 行李寄存
  • 旅遊諮詢/購票服務

鄰近景點

  • 拉瓜迪亞機場
  • 花旗球場 (2.3 公里)
  • 預訂渡假村資訊
  • 皇后植物園 (1.3 公里)
  • 艾德菲大學 (1.8 公里)
  • 法拉盛草原公園高爾夫球場 (2.1 公里)
  • Louis Armstrong 體育館 (2.6 公里)全球各地訂房比價
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商品訊息簡述:



 



 



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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 無數毛蟲排隊前進!緩蠕動超療癒 網:趕拍風之谷2


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《風之谷》真實版?近日網路流傳一支影片,畫面中一群毛毛蟲有秩序地排隊往前,無數隻腳蠕動的樣子十分可愛,讓許多網友感到療癒,忍不住將影片看完,直說「不知為何莫名療癒!」

●影片恐引起不適,請斟酌觀賞●



▼(圖/翻攝自維基百科)


事實上毛毛蟲「排隊」的現象早在19世紀昆蟲學家法布爾的《昆蟲記》中就被記錄下來,牠們是「松異舟蛾(pine processionary moth)」的幼蟲,這種群眾性物種會排隊出巢覓食,領頭的「隊長」隨機產生,當牠們爬過地面時,會分泌一種費洛蒙,後面的毛毛蟲則跟著「足跡」向前,被法布爾比喻成「比綿羊更盲從」的生物。然而松舟蛾其實會對松樹造成危害,且幼蟲的毒毛還會讓人過敏,因此若看見牠們,還是別靠得太近。


▼影片如遭移除請見諒。

(封面圖/翻攝自「爆廢公社」、維基百科)

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 心情好Blue?盤點6大類解憂食物,讓你越吃越快樂!


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【華人健康網文提供/常春月刊】生活、課業、工作諸多壓力襲來,造成痛苦指數日漸高漲!煩躁、鬱悶心情擾人,一不小心就陷入憂鬱深谷,因此,為一解憂愁,不穩的情緒必須適度調劑,而「吃」對快樂解憂食物,則是最佳紓壓、發洩情緒的方法之一。但是,要小心別吃錯食物,否則會越吃越憂鬱!

解憂料理輕鬆做

◎堅果香蕉優格

材料:

綜合堅果1大匙、香蕉1小根、奇異果1粒、低脂原味優格1小罐。

作法:

1.將香蕉和奇異果去皮切丁狀。

2.將優格倒入杯中,鋪上水果丁,再灑上1匙堅果即可食用。

◎菠菜蘑菇海鮮餅

材料:

菠菜約50g、蘑菇約50g、新鮮蚵5~6粒、透抽2片、蝦仁3隻、鮭魚37g、全麥麵粉40g、雞蛋1顆、橄欖油少許。

調味料:鹽、胡椒粉、義大利香料。

作法:

1.全麥麵粉加適量水拌勻後打入雞蛋,攪拌成麵糊。

2.菠菜切小段,蘑菇切片,其餘海鮮食材洗淨後都切成小丁塊狀。

3.將菠菜、蘑菇、各式海鮮拌入麵糊中,加入適量鹽、白胡椒粉和義大利香料,略為調味。

4.平底鍋倒入少許橄欖油,待油微溫,將拌好的海鮮麵糊倒入並鋪平,用小火輕煎到兩邊都金黃色即可。

讓人憂鬱的3大地雷食物

有些食物不能讓人吃出快樂,反而會導致壓力變大,讓人更憂鬱,黃淑惠認為,包括精緻甜食、高油脂食物,以及酒與菸,最好少吃、少碰。

◎精緻甜食

請改掉心情差就吃甜食的習慣!蛋糕、麵包、糖果、巧克力等,容易造成血糖急升,雖可在短時間內刺激血清素分泌而發揮鎮靜作用,但等血糖驟降後,愉快心情便隨風而逝。同時,還會大量消耗維生素B群,反而使精神不濟,進而影響情緒穩定。

◎高油脂食物

少吃油炸食物減壓!高油脂的食物,如炸雞、牛排、漢堡、披薩、糕點、餅乾等,容易阻塞血管,使血液混濁、換氧能力惡化。一般而言,膽固醇指數上升時,會增加血管的氧化壓力,提高心血管疾病的風險。

◎酒精和菸

喝酒澆愁,愁更愁!長期依賴酒精的瞬間快感,恐演變為「酒精依賴症」,當面對酒精效果退去的失落感,反而會成為憂鬱症狀出現的契機。而香菸中的尼古丁會耗損體內維生素B群,讓身體產生自由基,對神經系統和睡眠品質都有不良的影響。

【內容出處:常春月刊 428期】

【延伸閱讀】

  • 咖啡豆可以放冰箱嗎?毒物專家:別犯這些錯誤,把毒素吃下肚 ‧









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