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主要設施

    旅館預訂費用
  • 24 小時客房餐點服務
  • 24 小時櫃台服務
  • 每日客房清潔服務
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鄰近景點

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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 印尼火山噴發引發海嘯死傷慘重 英專家警告恐有新一波來襲


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印尼巽他海峽(Sunda Strait)22日因火山噴發引發海嘯,造成至少222人死亡和超過800人受傷。英國專家23日警告當地火山正處於活躍階段,恐怕還有另一波海嘯來襲。

印尼6個月內已第3度遭海嘯襲擊,英國開放大學(The Open University)教授羅瑟里(David Rothery)表示,22日的海嘯看來是喀拉喀托之子(Anak Krakatau)火山噴發,導致水下邊坡滑移引起。印尼境內有127座活火山,位處地震及火山爆發頻仍的太平洋火環帶(Ring of Fire)上。而喀拉喀托之子火山位於爪哇與蘇門答臘間的巽他海峽上,靠近人口稠密的地區。

雖然這波海嘯的規模相對小,但英國朴茨茅斯大學(University of Portsmouth)的德歐(Richard Teeuw)表示:「對沿海社區而言,這些充斥破瓦殘礫的海浪可能產生致命的破壞力,在無預警的狀況下更是如此。」德歐警告恐怕還有另一波海嘯來襲,他說:「喀拉喀托之子火山正處於活躍階段,可能造成海底山體滑坡,因此巽他海峽再次發生海嘯的可能性仍高。」

法國火山學家巴丁列夫(Jacques-Marie Bardintzeff)也表示:「如今火山狀態失穩,我們必須保持警戒。」

印尼火山爆發釀海嘯
「別讓我孤單」主唱淚崩找愛妻!
巨浪是滿月潮汐…印尼一度誤判
地震海嘯凌虐 印尼多災多難
那一年喀拉喀托 噴出8600棟台北101
印尼海嘯 6台灣人輕傷脫困

相關新聞影音


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 藥物、慢性病控制,保養心臟從生活做起


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撰文/林玫妮、圖片來源/shutterstock

 

到了一定的年紀,心臟的健康管理變得十分重要,他象徵著人的生命與活力,也是一個不眠不休的器官。害怕慢性心衰竭、心絞痛、心肌梗塞找上門嗎?那就應該從生活中做起,保健心臟從現在開始!

 

 

積極健康檢查

引起心臟相關疾病的元兇,和三高、糖尿病等慢性病有很大的關係,以下將一一列舉說明︰

1.藥物治療︰黃建龍醫師提醒,大家不要認為吃藥傷身、傷腎,因為藥物控制有它的必要性,像很多人不喜歡吃藥,去買一些保健食品,反而沒有任何功效。

2.糖尿病︰配合良好的飲食控制與藥物搭配,預防血糖上升。

3.膽固醇︰事實上,我們很難從飲食上降低膽固醇,國外有研究指出,75%至80%膽固醇過高的問題與基因有關,只有20%至25%是飲食所引起。接續前面所說的,應該積極用藥控制。前陣子有新聞報導說降膽固醇藥物的副作用,讓許多人感到害怕,黃建龍醫師提醒,其實這種藥物副作用很低,即便停藥後也不會有後遺症,反觀,不服藥才是真正的問題所在。

4.吸菸︰盡早戒菸,並小心二手菸的侵犯。

5.適度運動︰最後,應該要保持適當的運動量,維持每週333原則,例如爬山、健走、游泳等有氧運動,都非常適合樂齡族。

 


更多健康訊息,請上《退休好幸福》
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玫瑰鹽、海鹽、岩鹽哪裡不一樣?
大吃大喝,跟挑食一樣恐怖
胸口悶悶的?可能是這4個原因

 

 










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