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下面附上一則新聞讓大家了解時事
母耳邊安慰「這是遊戲」！5歲女童遭鬼父侵入長達7年 : 澳洲一名女孩自5歲開始，被自己的親生父母性虐待，還被告知這是「正常的遊戲」，每個月至少會發生一次，母親在她耳邊輕聲安慰，父親則對躺在床上的她進行性侵，父母親甚至會在她面前嘿咻，這樣的情況一直持續到她12歲，以致於女孩現在17歲，仍認為這樣的行為是「家庭和愛的美好時光」。 根據外媒報導，墨爾本一名女孩從小就被灌輸錯誤性教育，她從5歲開始遭受性虐待，每個月至少會被性侵一次，父母親還會當著她的面翻雲覆雨，向她表示這是一個「正常的遊戲」，完事後會拿棒棒糖及禮物給她，要她別告訴任何人，這樣的情形一直持續到女孩12歲才結束，導致女孩至今17歲，仍將這些行為視為正常。 ▼女童從小被性侵。（示意圖，與本文無關／翻攝自Pixabay） 法官得知女孩的父母都是難民，從同一個中美洲國家來到澳洲，因此下令女孩父親必須監禁至少11年才能假釋，而女孩母親的身體和精神都很差，法官了解到她的疾病及有限的英語能力，因此必須服刑5年半才能假釋。最後女孩選擇原諒2人，但坦言永遠不會忘記這些事。 ●東森新聞關心您 尊重身體自主權！請撥打113、110 更多東森新聞報導
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注意！晚上7點的強烈胃痛 : 彙整編輯／Flora、摘自／《連醫生都害怕的黑時間：臨床研究超過37年的醫生告訴你，過敏、氣喘、暈眩、高血壓、心肌梗塞……都有好發時間，你得懂得避。》石黑源之／大是文化、圖片來源／shutterstock 胃穿孔可能惡化成腹膜炎，如果晚上7點左右出現前述的症狀，請不要猶豫，應盡速就醫。 就算不到胃穿孔的程度，胃潰瘍也容易在凌晨2點至3點惡化。對策是在午夜12點前上床就寢。徹夜飲酒狂歡更是萬萬不可，晚上好好入睡，才能修復體內的損傷。 因為人體在睡眠時會分泌一種名為「皮質醇」（cortisol）的激素，具有療傷的作用。為了讓皮質醇充分發揮作用，晚上要好好睡覺。 另外，胃潰瘍的藥物不是在飯後立刻服用，而是要在兩餐之間服用，效果更好。例如，在吃過早餐數小時後的早上10點、吃過午餐數小時後的下午4點，或是在睡前服用。 ★養生祕訣 1. 晚上7點若胃痛並吐血，可能是胃穿孔。 2. 胃潰瘍容易在凌晨2點到3點惡化，最好在午夜12點前睡覺。 更多健康訊息，請上《退休好幸福》
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